6月28日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き② |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き②です。 ジャブ 右パーリング ジャブ 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
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6月14日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き① |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き①です。 ※パーリング→ジャブ、パーリング→ワンツー 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
5月31日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | 今週のコンビネーションシリーズ⑪ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週はコンビネーション11回目です。 ワンツー右ダッキング右ストレート左アッパー 左フック右ストレートワンツー 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
5月17日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | マスボクシング |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はマスボクシングの動き方です。 今回はアウトボクシングとインファイト両方取り入れて動きます！ ぜひ参考にしてみてください☆ |
5月3日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | インファイトの動き方（基礎編） |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はインファイトの動き方です！ 相手のパンチに対応しながら、ロープに詰める動きを意識してください！！ イメージしながらシャドーボクシングにも取り入れましょう^^ |
4月19日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | アウトボクシングの動き方（基礎編） |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はアウトボクシングの動き方をテーマにお送りします！ 前後左右、フットワークで距離を保ちながら、チャンスを伺いましょう！ |
4月5日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | 今週のコンビネーション⑩ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は「コンビネーション⑩」！ ワンツー左フック右ストレート→右ストレート→ ワンツー右ダッキング右ストレート 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
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