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10月11日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | フェイントを混ぜた動き |
|---|---|
| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はフェイントを混ぜた動き、ジャブのフェイントからの左フックです！ 是非練習してみてください！ |
レッスン動画一覧
9月27日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | バランス器具を使ったトレーニング |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はバランス器具を使ったトレーニングです。 ジムでバランス器具を使えるかたは、ぜひ試してみてください！ |
9月13日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き⑦ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き⑦です。 ジャブからの左アッパー 右ストレート 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
8月30日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き⑥ |
|---|---|
| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き⑥です。 右ダッキングしながら左ボディジャブ 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
8月16日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き⑤ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き⑤です。 左ダッキングから左ジャブ 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
8月2日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き③ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き④です。 パーリング2回→右ブロック→左フック 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
7月12日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | ディフェンス練習やマスで使える動き③ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今回はディフェンス練習、マスで使える動き③です。 右パーリング×2 ワンツー左フック 実践したいジムの会員さんは、お気軽にお声がけください(^^)d |
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