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コース紹介
一日体験コース ミット打ちやサンドバックも体験できる！
フィットネス！運動不足解消！あなたも一日体験してみませんか？
| 「日頃の運動不足を解消したい！」、「お腹のお肉が気になってきた」、「ボクシングに興味がある」・・・少しでもご関心をお持ちの皆様には、一日体験コースをご用意しています。 正味60分程度のトレーニング体験ですが、最初から最後まで、トレーナーが付きっきりで丁寧に指導いたします。その人の体力に合わせ、決してキツくない、さわやかな汗を流していただけるコース。ミット打ちやサンドバックを体験することもできます。パンチの打ち合いはありません。 どうぞ、ボクシングを楽しんでみてください！！ |
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基本メニュー
 まず最初に怪我をしないよう準備運動とストレッチをします。 |
 パンチフォームの確認と反復練習を行います。 |
 スタミナアップやシェイプアップに効果的な打ち込みをします。 |
 トレーナーの持つミットめがけてパンチを打ち、フォームを確認します。 |
 ボクシングに欠かせない有酸素運動で脂肪燃焼！ぽっこりお腹もすっきり！ |
 主に腹筋と背筋のシェイプアップで、お腹を引き締めます。 |
「とことん企業訪問 Vol.7 (Kasawaki Television) 2012.09」
対 象
時間帯
以下営業時間をご参考に、ご予約ください
料金（税込）
持ち物
※ 一日体験はお一人様一回限りとなります（予約制）。
