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5月17日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | マスボクシング |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はマスボクシングの動き方です。 今回はアウトボクシングとインファイト両方取り入れて動きます！ ぜひ参考にしてみてください☆ |
レッスン動画一覧
5月3日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | インファイトの動き方（基礎編） |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はインファイトの動き方です！ 相手のパンチに対応しながら、ロープに詰める動きを意識してください！！ イメージしながらシャドーボクシングにも取り入れましょう^^ |
4月19日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | アウトボクシングの動き方（基礎編） |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー／柿島 和規 トレーナー |
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今週はアウトボクシングの動き方をテーマにお送りします！ 前後左右、フットワークで距離を保ちながら、チャンスを伺いましょう！ |
4月5日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | 今週のコンビネーション⑩ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は「コンビネーション⑩」！ ワンツー左フック右ストレート→右ストレート→ ワンツー右ダッキング右ストレート 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
3月22日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | サークリング |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、フラフープを使ったサークリングの練習をご紹介します！ 線に沿って、移動・回り込んでいくのがポイントですね☆ |
3月8日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | 今週のコンビネーション⑨ |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、ワンツーを主体としたコンビネーションです！ ワンツー右ダッキング右ストレート、ジャブジャブ右ストレート、ワンツー！ 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
2月22日（火）レッスン
※白枠内の文字をクリック（タップ）してください| テーマ | 特別企画 プロ選手がシャドー中に考えている事【インタビュー】 |
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| 担当 | 永井 光 トレーナー ゲスト：白崎 隼樹 選手 |
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今回は「特別企画 プロ選手がシャドー中に考えている事【インタビュー】」です！ 「越前のはやぶさ」、白崎隼樹選手にインタビューしました☆ ぜひご覧ください！ |
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