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レッスン動画一覧

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【2020年6月29日以前の動画は、会員限定となります】

9月7日(火)レッスン

※白枠内の文字をクリック(タップ)してください

テーマ パーリング+ブロッキング
 担当 永井 光 トレーナー/柿島 和規 トレーナー
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引き続き今週も、ディフェンスをテーマにお送りします!
今週は前々回+前回の組み合わせ、パーリング+ブロッキングです。
実践をイメージしながらご覧ください!!

※次回は9月21日(火)です。
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7月27日(火)レッスン

※白枠内の文字をクリック(タップ)してください

テーマ 今週のコンビネーションシリーズ⑥
 担当 永井 光 トレーナー
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今週は、恒例の「コンビネーション」、第6弾です!
今回は少し動作を多く組み合わせてみました!
パターンを何度も繰り返し、習得すれば無意識にできるようになります☆

※次回は8月10日(火)です。
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