5月17日(火)レッスン
※白枠内の文字をクリック(タップ)してくださいテーマ | マスボクシング |
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担当 | 永井 光 トレーナー/柿島 和規 トレーナー |
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今週はマスボクシングの動き方です。 今回はアウトボクシングとインファイト両方取り入れて動きます! ぜひ参考にしてみてください☆ |
テーマ | マスボクシング |
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担当 | 永井 光 トレーナー/柿島 和規 トレーナー |
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今週はマスボクシングの動き方です。 今回はアウトボクシングとインファイト両方取り入れて動きます! ぜひ参考にしてみてください☆ |
テーマ | インファイトの動き方(基礎編) |
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担当 | 永井 光 トレーナー/柿島 和規 トレーナー |
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今週はインファイトの動き方です! 相手のパンチに対応しながら、ロープに詰める動きを意識してください!! イメージしながらシャドーボクシングにも取り入れましょう^^ |
テーマ | アウトボクシングの動き方(基礎編) |
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担当 | 永井 光 トレーナー/柿島 和規 トレーナー |
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今週はアウトボクシングの動き方をテーマにお送りします! 前後左右、フットワークで距離を保ちながら、チャンスを伺いましょう! |
テーマ | 今週のコンビネーション⑩ |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は「コンビネーション⑩」! ワンツー左フック右ストレート→右ストレート→ ワンツー右ダッキング右ストレート 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
テーマ | サークリング |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、フラフープを使ったサークリングの練習をご紹介します! 線に沿って、移動・回り込んでいくのがポイントですね☆ |
テーマ | 今週のコンビネーション⑨ |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、ワンツーを主体としたコンビネーションです! ワンツー右ダッキング右ストレート、ジャブジャブ右ストレート、ワンツー! 実践したいジムの会員さんは、ミット打ち練習の際にお気軽にお声がけください(^^)d |
テーマ | 特別企画 プロ選手がシャドー中に考えている事【インタビュー】 |
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担当 | 永井 光 トレーナー ゲスト:白崎 隼樹 選手 |
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今回は「特別企画 プロ選手がシャドー中に考えている事【インタビュー】」です! 「越前のはやぶさ」、白崎隼樹選手にインタビューしました☆ ぜひご覧ください! |