4月13日(火)レッスン
※白枠内の文字をクリック(タップ)してくださいテーマ | 基礎練習シリーズ①「拳の握り方」 |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は拳の握り方について説明します!しっかりと要点を確認しましょう! |
テーマ | 基礎練習シリーズ①「拳の握り方」 |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は拳の握り方について説明します!しっかりと要点を確認しましょう! |
テーマ | 身体の使い方 |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、上下のコンビネーションを打つ時の、身体の使い方をメインに練習しましょう! |
テーマ | 今週のコンビネーション③ |
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担当 | 永井 光 トレーナー |
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今週は、恒例の「コンビネーション」、第3弾です! パターンを何度も繰り返し、習得すれば無意識にできるようになります☆ |
テーマ | チーフトレーナーの心得 |
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担当 | 孫 創基 トレーナー |
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孫トレーナーが川崎新田ジムを離れる日が近づいています。 そんな孫トレーナーが、チーフセコンドの役割について語ってくれました。 そのチーフセコンドとしては、あと2試合・・・18年間、数々の感動を本当にありがとうございました。 |
テーマ | サウスポーに対しての右ジャブ |
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担当 | 孫 創基 トレーナー |
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今週は、サウスポーに対しての右ジャブがテーマです!! 右をスコーンと当てる感覚をつかんでください! ◆0:00 挨拶 ◆0:16 テーマの説明 ◆0:57 ツーステップ ◆0:13 スパーリング検証 |
テーマ | 今週のコンビネーション② |
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担当 | 永井 光トレーナー |
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今週のコンビネーション②です! シャドー、サンドバッグ、ミットでも繰り返し見て練習してみてください! ◆0:00 挨拶 ◆0:22 コンビネーションの説明 ◆1:59 サンドバッグでデモンストレーション ◆2:48 終わりのご挨拶 |