テーマ 身体の回転、避けて打つ！
対戦練習 柿島和規トレーナー（サウスポー）
① ストレッチ→ツイストワーク→シャドー×2（ジャブ＋レバー＋フック他）→サンドバッグ×2（ジャブ＋レバー＋フック他）
② ②ミット打ち×2（ジャブから左につなげるコンビネーション他）→ディフェンス練習（ワンツー＋ブロック＋ボディ他）→マスボクシング→パンチングボール（ダブル）→ストレッチ
光トレーナーから一言

※次回は5月25日（月）になります
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