テーマ | コンビネーションの間に場所を変えて打つ |
---|---|
対戦練習 | 孫トレーナー |
① | ストレッチ→ツイストワーク→シャドー(コンビネーションで場所を変えて他)→ミット打ち①② |
② | ミット打ち③(ランダム)→ディフェンス練習→サンドバッグ→ダブルボール→ストレッチ→孫トレーナー挨拶 |
5月18日(月)のレッスン
2020年5月18日 Web動画レッスン
テーマ | コンビネーションの間に場所を変えて打つ |
---|---|
対戦練習 | 孫トレーナー |
① | ストレッチ→ツイストワーク→シャドー(コンビネーションで場所を変えて他)→ミット打ち①② |
② | ミット打ち③(ランダム)→ディフェンス練習→サンドバッグ→ダブルボール→ストレッチ→孫トレーナー挨拶 |