テーマ コンビネーション中で押して打つ(4パターン)
ゲスト選手 「戦慄のプリティボーイ」伊佐春輔選手
ストレッチ→ツイスト→シャドー(古橋選手、伊佐選手によるデモ、テーマの練習)→ミット打ち(テーマ×5回)
②マスボクシング90秒(伊佐選手)→サンドバッグ(テーマの練習)→パンチングボール(ダブル&シングル)→ストレッチ→孫トレーナ 挨拶

※次回は5月28日(木)になります
<< 練習テーマ募集中!! >>