テーマ 3連続コンビネーション
対戦練習 永井光トレーナー
① ストレッチ→ツイスト→シャドー（確認＆フリー＆3連続コンビネーション）
② サンドバッグ（3連続コンビネーション）→ミット打ち（3連続コンビネーション他）→マスボクシング（フリー＆3連続コンビネーション）→パンチングボール（シングル＆ダブル）→ストレッチ→光トレーナーからひと言

※次回は5月18日（月）になります
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