テーマ 「インファイト」
対戦練習 孫創基トレーナー
① ストレッチ→ツイストワーク→シャドー（ジャブ2発、ボディ4発、フック、ストレート他
② サンドバッグ→ミット打ち→×2→対面練習
③ パンチングボール→シャドー（おさらい）→ストレッチ

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