テーマ ニュートラル・ポジションの確認の仕方
 担当 孫 創基トレーナー
① 今回のレッスン動画では、股関節のニュートラル・ポジションを発見する方法を伝授。
トップアスリートも実践しているニュートラル。あなたも実践してみましょう！
タイムスタンプ

◆0:00　今日のテーマの説明
◆0:30　ニュートラルの確認 – 立った状態
◆2:22　ニュートラルの確認 – 座った状態
◆3:38　まとめ & 参考書籍の紹介

※次回は9月15日（火）です。
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