テーマ バックステップ
 担当 永井光トレーナー
① ツイストワーク→シャドーボクシング（バックステップ）→サンドバッグ（バックステップ＋攻撃×2）→ミット打ち（ワンツー＋バックステップ＋ワンツー）→本日の振り返り

※次回は7月28日（火）です。
<< 練習テーマ募集中！！ >>