テーマ ディフェンス後のボディ打ち　ボディへのカウンター
対戦練習 孫 創基トレーナー
① 挨拶→ストレッチ→ツイストワーク→シャドー×2（テーマ5つ：左ダック＋左ボディ他）→ディフェンス（テーマ5つ）→ミット打ち（基本×5発＆テーマ）→サンドバッグ（テーマ5つ）→パンチングボール（ダブル＆シングル）→ストレッチ→孫トレーナー挨拶
※会長挨拶

※次回は6月8日（月）になります
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