| テーマ | 「左右アッパーの入ったコンビネーション ３つ」 |
|---|---|
| 対戦練習 | 孫創基トレーナー |
| ① | ストレッチ→ツイストワーク→シャドー①(パンチの確認) |
| ② | シャドー②③（左右のアッパーの入ったコンビネーション）→ミット打ち→マスボクシング |
| ③ | サンドバッグ→パンチングボール（シングル＆ダブル）→シャドー（おさらい）→ストレッチ→孫トレーナー挨拶 |
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2020年5月7日 Web動画レッスン
