ボクシングエクササイズは川崎新田ボクシングジム

開設わずか5年で3年連続全日本新人王を輩出！選手コース

その後、日本・東洋太平洋・世界ランキングボクサーを輩出した川崎新田ジムのトレーナー陣による愛情あふれる指導が特徴です。
また、東海大学・高妻容一教授による指導の下、専門のメンタルトレーニングコーチが週一回ジムに来て指導をおこない、月一回メンタルトレーニング講習会が実施されます。
これはボクシング界のオンリーワン！
そしてNSCA（ストレングス＆コンディショニングの世界的権威）認定ライセンスを持つ長澤誠浩コーチ（なんと元プロボクシング全日本新人王）が、週一回ジムに来て専門プログラムを指導します。
さあ、勢いに乗る川崎新田ジムでそれぞれの夢に向かって走り出そう！

※週に何回でも練習出来ます。

選手コースイメージ

: ●準備運動＆ストレッチ（10分）※まず最初に怪我をしないよう準備運動とストレッチをします。
●ツイストワーク（1R）※川崎新田ジムのオリジナル。あらゆるスポーツに共通の体幹トレーニングです。
●シャドーボクシング（3R）※パンチフォームの確認と反復練習をおこないます。
●サンドバック（2～6R）
●ミット打ち＆ディフェンス練習（2R）※スタミナアップやシェイプアップのために打ち込みをします。
●スピードボール（2～4R）※リズム感と動体視力を養います。
●縄跳び（2R）※ボクシングに欠かせない有酸素運動。
●筋力トレーニング（10～20分）※主に腹筋と背筋のシェイプアップです。
●適宜スパーリング（2～6R）
●ストレッチ（5分）※疲れを残さないため重要です。