フィットネスとしてのボクシングを、はじめてみませんか？ボクシング・エクササイズコース
「こんな方におすすめ！」
運動不足の方！
毎日の運動習慣を作りたい方！
エクササイズ初心者！
ボクシング未経験者！
本格的なボクシングをはじめる前の身体づくり！
60歳からのボクシング大歓迎！
「カラダの為に」
脂肪燃焼！筋力アップ！インナーマッスル強化！ボディバランスの向上！
日常生活の中で、身体の機能がイキイキしてくる実感が得られます。
血流も良好！免疫力アップ！
週に２～3回は、ボクシングエクササイズで体温をあげよう！
「ココロの為に」
ストレス解消！もやもやスッキリ！
ボクシングで顔晴りましょう！（がんばりましょう！）
心が曇り空の時・・・気分転換にボクシング！
笑顔の仲間達とボクシング！
たまには飲み会もご一緒に！ビールが格別おいしいですよ♪
音楽に合わせて♪
ボクシングエクササイズ！
ナイスパンチ！大人も子供も真剣に！
美しいフォームを指導します！
親子で週末はレッスンへ！
１年生から親子参加ができます。
平日はデスクワークの彼女！
週末はボクシングで身体を解放！
出勤前！サンドバック打ちで汗をかくビジネスマン！
- 日～土 AM：10:00～11:00
土 PM：14:30～15:30
※水曜日定休日（祝日・夏休み・年末年始・他） -
レッスン･プログラム 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 10:00～11:00 ボクシング エアロビクス 休館 ボクシング ボクシング ボクシング※ ボクシング 14:30～15:30 休館 ボクシング ※ 土曜10:00〜キッズ最適
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月会費 入会金 レッスン体験 午前限定会員 6,300円 10,500円 1,050円 回数券 6,300円/5回分 ※１ ※１ 回数券は有効期限が３ヶ月間となります。全レッスンにご参加いただけます。
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私は６８才です。
２年前から始めました。
最初は２年も続けられるとは思いませんでした。
でも１回、２回と重ねるうちにストレス解消と健康にとても良いと思う様になり、ボケ防止にもいいかも？
ストレッチ、サンドバック、ミット打ち、楽しいです。
多摩区宿河原在住 フィットネスコース 岡崎浩平さん 68歳）娘と同世代の方々に囲まれて、レッスンをしています。
趣味に年齢は関係ないと思い、無理せず毎日続けています。
会長ご夫婦のお人柄の良さは言うまでもありません。
また、インストラクターの丁寧な、教え方は本当にありがたいです。
さあ！グローブをつけて、汗をかきましょう。
レッスンの後のおしゃべりも楽しいですよ。目標、３㎏減!?
（多摩区登戸在住 フィットネスコース Yちゃん 61歳）
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 平日PM10:00-PM10:30 (土・日・祝日はPM7:00迄) 【定休日】水曜日 |
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